moderator dzialu

Kto to jest Kukuror ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

próbowałem tylko Thermala SNI i uważam,że bardzo dobry produkt! to samo co Prolab na moje oko:) natomiast reszty nie próbowałem, z uwagi na wysokie jednak ceny:( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

kto by to kasował?:) piękna przemowa ...i przyznam, że uczciwa:) obniż tylko ceny Cyberku....zejdź co najmniej do cen Treca i masz szanse na rynku...w innym wypadku będzie trudno:( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

hmmmm....zalezy co masz na myśli?:) bo my są hetero! buahahhaha:)))) P.S. sorry...nie mogłem się powstrzymać:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]

Nie ma to jak merytoryczna dyskusja leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Latkowski, monter pierwszej wody ****a... W blokersach juz nabigosil sobie montujac bez pozwolenia klip z akcji tej ekipy w kominiarkach (nie pamietam jak sie nazywali. Teraz montuje walki chuliganow oraz szacowne turnieje sportowe. Ten facet potrafi zniesmaczyc wszystko poprzez takie zestawienie. BTW. na tej czarnej liscie to figuruja 3 [...]

a mi i tak podoba sie w Vegas. Cyber powiedz, zeby teraz ci wymienili kuchenke;) Moderator działu Suplementacja

Przerosniete narzady wewnetrzne od HGH, czasy Arniego byly w sam raz jak dla mnie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

GENIALNY koles, to byly czasy... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Oprocz powiekszonych wnetrznosci to nieoszukujmy sie ale zeby utrzymac taka mase trzeba wp*****lac niesamowita ilosc zarla. Ja przy swoiej wadze i moiej codziennej diecie ( a uwazm ze jem srednio ) Juz po 4 posilku bebech mam rozepchany nieziemsko. Ab nie wychodzi za bardzo musze go trzymac napiety. Tak do obiadu jest ok :) Po prostu ilosc zarla [...]

tak będzie łatwiej jak już sie wszystko ułoży to i priorytet sie zdejmie modzi chyba niemają mi tego za złe ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

wszystkie miesnie formuja sie dzieki odpowiedniemu treningowi i odzywianiu, dlatego bialko serwatkowe i hmb bedzie pomocne. Co do planu treningowego to polecam wznosy prostych lub ugietych nog wiszac na drazku i spiecia brzucha lezac. 4 serie tego i tego, w zakresie powt. 20-30, dodatkowo odpoczynki do momentu kiedy ustapi palenie mieni i wyrowna [...]

Znałem tą strone wcześniej ale specjalnie nie podawałem bo obawiałem się że znajde tam sobie coś ciekawego a potem ktoś zrobi plagiat Albo że połowa użytkowników forum powkleja se kościotrupy i nie będzie można rozróżnić tak czy siak sog dla Robbinsa "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu [...]

Poszukaj sprzętu na allegro - jak dobrze pójdzie, to znajdziesz cos dobrego za niewielką cene :) Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

ciezarki dobre i tanie? dobre to moze, ale za 20kg talerz nie dałbym nigdy 90zl btw te 40kg to tez nie swiadczy za dobrze o tej lawce Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

W sumie pozostaja jedynie lydki,brzuch ( rozwijam na treningach sztuk walki ) oraz klatka piersiowa, ktorej nie moge cwiczyc, poniewaz cierpie na kontuzje barku. Ramiona chcialbym cwiczyc, poniewaz jest to najbardziej zaniedbana z moich czesci ciala, przydatna w SW. Jezeli programu, o ktory prosze NIE DA sie rozpisac - moze zdecyduje sie chodzic [...]

W takim razie, o to wlasnie prosze. Do dyspozycji hanteki 2x4kg plus zamierzam zakupic np. takie sztangielki jak sa u Szymca za 150zl. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Wybacz, ze wyglada dosc niechlujnie - niestety nie posiadam tutaj programu graficznego. Godziny zajec czasem sie zmieniaja i miewam wolne w ciagu dnia. Zwykle te wolne chwile poswiecam na rozciaganie i skakanke, o ile oczywiscie czuje sie na silach. Moj cel na skakance to dojsc do 12x3min w tempie 2 podskokow na sekunde. Rozwazam jeszcze silownie, [...]

Trening judo to trening wytrzymalosci silowej. Przez 90-120 minut musisz kogos bez przerwy odpychac, przyciagac, przewracac.. itp. + brzuszki, zabki, pompki jak ktos moze. Trening bokserkski przypomina troszke koszykarski. Duzo poruszania, ciagle trzymanie rak w gorze, skakanka, nacisk na wytrzymalosc, niewiele cwiczen silowych. Moj trening na [...]

Rozumiem. Sprawe pogarsza blad w planie - w piatek tez mam judo/boks. Jezeli, to nie problem to zwyczajnie podaj mi prosze rozpiske cwiczen, a ja bede eksperymentowal z roznymi dniami tygodnia i patrzyl jak sie regeneruje. W styczniu dodaje suplementy i bede mial w diecie 2.3-2.5 bialka, 7ww, 1tl/ kg masy ciala. W suplementacji bedzie bialko [...]